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Consejos
10/08/2021
Rayos ultravioleta a la vista todo el verano
Índice
1. ¿Qué gafas de sol protegen de los rayos ultravioleta?
1.1. La importancia de elegir unas gafas homologadas para proteger nuestros ojos
2. La mejor protección para los ojos de los rayos ultravioleta
Como a nadie le gusta pasar un día de vacaciones en el médico, te contamos en este post cómo proteger tu vista de los rayos ultravioleta y evitar molestias o enfermedades oculares provocadas por los rayos del sol en los ojos. Y, sobre todo, la de los más pequeños, para evitar un disgusto causado por una prolongada exposición al sol.
Los rayos ultravioleta, además de incidir directamente en nuestros ojos, se refleja en la arena y en el agua del mar, por lo que el efecto nocivo es doble.
¿Qué gafas de sol protegen de los rayos ultravioleta?
La importancia de elegir unas gafas homologadas para proteger nuestros ojos
Las gafas de sol deben estar homologadas por la Unión Europea y tener una protección completa a toda radiación ultravioleta C y B.
Según los especialistas, el uso de unas gafas no homologadas no es nada aconsejable, y aunque logren evitar el deslumbramiento provocado por la luz solar, los cristales, al no llevar filtros, pueden provocar un efecto lupa que nos abrasa los ojos sin darnos cuenta.
Además, sólo se adquieren en establecimientos de óptica donde el especialista pueda aconsejar el filtro solar más adecuado para los ojos de cada persona, dependiendo también de las actividades que realice.
Por tanto el etiquetado de unas gafas de sol de calidad incluye:
- Marcado auténtico de calidad de la CE.
- La categoría del filtro solar de las lentes.
- Documento de garantía.
- Folleto o etiqueta del fabricante en castellano.
- Fabricante o distribuidor en la Unión Europea.
- Referencia de la norma europea (UNE UN 1836)
- Características de uso.
- Advertencia de riesgos y restricciones de uso.
- Explicación y marcado relativo de grado de protección de las radiaciones Ultravioletas.
- Normas de limpieza y mantenimiento.
La mejor protección para los ojos de los rayos ultravioleta
Las lentillas no llevan protección anti rayos ultravioletas: algunas personas piensan que sí pero lo cierto es que las personas que las utilizan tampoco deben obviar el uso de gafas solares.
Limitar la exposición al sol a 20 minutos diarios: el tramo comprendido entre las once de la mañana y las cinco de la tarde es el más intenso por lo que si te expones al sol, acuérdate de llevar siempre contigo una gafas de sol homologadas.
Remedios caseros: si te empiezan a irritar los ojos, puedes controlarlo lavándolos con agua de manzanilla amarga y aplicaciones de bolsas de hielos o envases congelados.
Gorras y sombrillas: si además de gafas de sol puedes llevar contigo a la playa una gorra, visera y sombrilla de playa, mucho mejor pues evitarás hasta en un 50% la radiación ultravioleta.
Ojo seco: si sueles tener sequedad ocular recuerda aplicarte cada cierto tiempo lágrimas artificiales sin conservantes en diagnósticos de ojo seco.
Fuentes:
Academia Americana de Oftalmología: El sol, la luz ultravioleta y sus ojos.
Instituto Nacional de la Salud: Proteja sus ojos del daño solar.
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Javier Domeque
Noviembre 2024
1. Magnífico equipo médico.
2. Impecable atención de todo el personal.
3. Equipamiento moderno y actualizado.
Estoy realmente muy contento. Y he ido a muchos sitios, por lo que puedo dar una opinión contrastada.
Elisa Rodríguez Delgado
Noviembre 2024
Llevo días operada y estoy super contenta, quitando el primer día las molestias, en esos de 24 horas ya tenía el 100 por 100 de visión. Totalmente recomendable
María José Olaya
Octubre 2024
Soy paciente de Oftalvist desde hace muchísimos años. A pesar de la cantidad de público al que atienden día tras día, es destacable la organización y eficacia en todos los procesos, así como la profesionalidad y empatía de todo el personal.
Ignasi Gomà Freixanet
Marzo 2024
Personal amabilísimo. El equipo médico, inmejorable. Muy agradecido por toda la atención recibida.
Anna Catasus
Abril 2024
La atención de todo el personal es correctísima y amable. Las pruebas efectuadas muy completas. El Dr. Nadal es un gran profesional con un trato amable y humano. Confío plenamente en su criterio.
Melchor García
Abril 2024
Excelentes profesionales y equipo. Tuve dos intervenciones y todo muy bien.
Elena Retamosa
Enero 2024
Super amables y atentos, deseando estoy de operarme con ellos.
Esperanza Corral González
Enero 2024
Me han realizado muchas pruebas para valorar mi problema. Pruebas satisfactorias.
David del Ojo
Diciembre 2023
Excelente todo el personal. En especial las profesionales encargadas de las pruebas de optometría. El trato fue amable, con gran complicidad y me fui con el convencimiento de que mis nuevos cristales llevan la graduación justa para mí. Un acierto total.
Alba Aranaz
Noviembre 2023
Me han operado y el resultado ha sido estupendo, el doctor y su equipo me han tratado muy bien, muy feliz con el resultado. Lo recomiendo mucho.
Rafael Fajardo González
Noviembre 2023
Estupenda atención, trato insuperable y grandes profesionales. Mi esposa y yo fuimos operados de cataratas por ellos, y no podemos estar más contentos. Un gran equipo.
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